Παστέλια & Μπάρες

Τα παστέλια και οι μπάρες υγείας είναι εξαιρετικά snacks για όλη την ημέρα και μας γεμίζουν αναμφίβολα με ενέργεια! Το παστέλι είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό γλύκισμα με βάση το σουσάμι και το μέλι, γνωστό από τους αρχαίους χρόνους. Η βασική συνταγή για το παστέλι συνίσταται αρχικά στο βράσιμο του μελιού και στην ανάμιξη του στη συνέχεια με το σουσάμι με καλό ανακάτεμα, ώστε τα δύο υλικά να δέσουν καλά μεταξύ τους. Κατόπιν το μίγμα μορφοποιείται και, όταν κρυώσει κόβεται σε κομμάτια. Το παστέλι είναι εξαιρετικά τονωτικό και θρεπτικό, καθώς περιέχει βιταμίνη Ε, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο και σίδηρο.

Οι μπάρες υγείας είναι κι αυτές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Είναι ιδανικές για όλες τις ώρες της ημέρας και θα τις βρείτε σε διαφορετικές γεύσεις. Είτε διαλέξετε ένα απ’τα παστέλια είτε μπάρες υγείας, θα τα βρείτε όλα σε παραλλαγές με ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα κ.ά. Αποτελούν την τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό, θρεπτικό και απολαυστικό σνακ! Κάντε τα δικά σας τώρα με μερικά κλικς…

error: Content is protected !!